Pilates - Gutes für den Rücken
Pilates ist ein Training für Körper und Geist. Die Kräftigungs- Mobilisations- und Dehnübungen werden auf der Matte ausgeführt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert und unterstützt die Wirkung des Trainings.
Wer Pilates trainiert tut seinem Rücken etwas Gutes, verbessert seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und geht einfach aufrechter durchs Leben.
Wer Pilates trainiert tut seinem Rücken etwas Gutes, verbessert seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und geht einfach aufrechter durchs Leben.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Gruppenraum
1 Dienstag • 23. September 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Gruppenraum -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Gruppenraum
2 Dienstag • 30. September 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Gruppenraum -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Gruppenraum
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Gruppenraum -
- 4
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Gruppenraum
4 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Gruppenraum -
- 5
- Dienstag, 04. November 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Gruppenraum
5 Dienstag • 04. November 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Gruppenraum -
- 6
- Dienstag, 11. November 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Gruppenraum
6 Dienstag • 11. November 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Gruppenraum -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Gruppenraum
7 Dienstag • 18. November 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Gruppenraum -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Gruppenraum
8 Dienstag • 25. November 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Gruppenraum -
- 9
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Gruppenraum
9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Gruppenraum -
- 10
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Gruppenraum
10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Gruppenraum
Pilates - Gutes für den Rücken
Pilates ist ein Training für Körper und Geist. Die Kräftigungs- Mobilisations- und Dehnübungen werden auf der Matte ausgeführt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert und unterstützt die Wirkung des Trainings.
Wer Pilates trainiert tut seinem Rücken etwas Gutes, verbessert seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und geht einfach aufrechter durchs Leben.
Wer Pilates trainiert tut seinem Rücken etwas Gutes, verbessert seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und geht einfach aufrechter durchs Leben.
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Gebühr40,00 €
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Kursnummer: 05.14a
Periode 2025-2 -
StartDi. 23.09.2025
15:30 UhrEndeDi. 09.12.2025
16:30 Uhr -
10 Termine / 13.33 Ustd.
- Hinweis: Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Yoga- oder Sportmatte mitbringen.
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Dozent*in:Konstantia Bolles
- Geschäftsstelle: Wilhelmshaven
