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Gesundheit, Bewegung, Ernährung

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Offene Gruppe für Menschen in Trauer
Mo. 13.07.2026 15:00
Wilhelmshaven

Dieses unverbindliche Angebot dient dazu sich mit anderen Trauernden auszutauschen. Es besteht in der Trauergruppe die Möglichkeit seinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Geleitet wird diese Gruppe von extra geschulten ehrenamtlich Mitarbeitenden des Ambulanten Hospizdienstes Wilhelmshaven-Friesland e.V. Das Angebot richtet sich an Menschen in Trauer aus Wilhelmshaven und Friesland.

Kursnummer 01.12.01
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Gebühr: kostenlos
Meditationskreis im Forum Alte Kirche
Mo. 03.08.2026 19:30
Varel

Dr Susanne Engstler lädt jeden ersten Montag im Monat um 19:30 Uhr zu einer Schweigemeditation mit ausgewählten Themen ein. Alle Gäste, die in der Stille Kraft suchen, sind herzlich willkommen.

Kursnummer 50.08
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Yoga auf dem Stuhl
Di. 04.08.2026 09:30
Varel

Möchten Sie Stress abbauen, die Beweglichkeit und Muskelkraft verbessern und gleichzeitig in die Entspannung gehen ohne sich auf eine Yogamatte zu legen? Dann ist achtsames Stuhlyoga, mit Atem- und Entspannungsübungen genau das Richtige! Stuhlyoga ist ideal für Menschen mit eingeschränkter Mobilität, die dennoch nicht auf Yoga-Übungen verzichten möchten.

Kursnummer 50.10
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Gebühr: 90,00
Hatha-Yoga
Do. 13.08.2026 18:00
Wilhelmshaven

Durch Körperhaltungs- Atem-, und Konzentrationsübungen versuchen wir uns zu entspannen und zur Harmonie von Körper, Geist und Seele zu gelangen.

Kursnummer 05.10a
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Gebühr: 54,00
Tai Chi - Qi Gong
Fr. 14.08.2026 10:30
Wilhelmshaven

Durch Übungen der asiatischen Kampfkunst im Zeitlupentempo werden Muskeln gedehnt, die Atmung reguliert, Körper und Geist gestärkt. Dadurch wird die Körperhaltung verbessert und die in uns schlummernden Selbstheilungskräfte aktiviert.

Kursnummer 05.11a
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Gebühr: Gebühr ändert sich ggf. mit der Teilnehmerzahl
Qi Gong
Mi. 19.08.2026 10:00
Schortens (Roffhausen)

Qi Gong wird in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) seit langem zu Erhaltung der Gesundheit praktiziert. Bei diesem sehr alten chin. Übungssystem handelt es sich um Atem-, Bewegungs- und Mediationsübungen. Qi Gong verleiht Ruhe, Entspannung und Gelassenheit. Es bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Die Übungen sind sanft und leicht zu erlernen. Qi Gong bedeutet übersetzt: "Harte Arbeit mit der Lebensenergie (Qi)".

Kursnummer 05.09a
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Gebühr: 32,00
Kirche könnten wir gut gebrauchen Was die Pandemie über den Glauben junger Erwachsener ans Licht gebracht hat
Do. 20.08.2026 19:30
Varel
Was die Pandemie über den Glauben junger Erwachsener ans Licht gebracht hat

Unsere Referentin Theresa Krämer geht der Frage nach, wie sich der Glaube und das Kirche-Sein junger Erwachsener in der Pandemie verändert haben. In einer von ihr durchgeführten Studie zeigt sie auf, dass junge Erwachsene auch heute noch durchaus Interesse an kirchlichen Angeboten haben, wenn diese ihre Lebensthemen, Bedürfnisse und Fragen aufgreifen und ernst nehmen. Doch oftmals sind die jungen Erwachsenen noch immer ein blinder Fleck der kirchlichen Pastoral. Dies hat fatale Folgen, denn ihre Lebensphase ist eine Schlüsselstelle für eine gelungene Glaubensweitergabe. Ihre Erkenntnisse hat Theresa Krämer in einem Buch dargelegt. Dass sich als wissenschaftlich fundierter Weckruf an alle versteht, die in der Kirche Verantwortung tragen. Es hinterfragt bisherige pastorale Ansätze, zeigt konkrete Handlungsoptionen auf und macht Mut, neue Wege zu wagen.

Kursnummer 50.01
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Gebühr: 5,00
YOGA UND ENTSPANNUNG
Fr. 21.08.2026 09:00
Wilhelmshaven

Spannung abbauen, Lebensgefühl steigern, körperliche und seelische Kraft freisetzen, sich selbst erfahren.

Kursnummer 05.05
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Gebühr: 55,00
Sakraler Kreistanz Sakraler, meditativer Kreistanz für tanzfreudige Frauen
Do. 03.09.2026 11:00
Wilhelmshaven
Sakraler, meditativer Kreistanz für tanzfreudige Frauen

Jede Frau, die gerne tanzt, sich nach Musik gerne bewegt, sollte sich angesprochen fühlen. Ich beginne meist mit einer einfache Bewegungsmediationen zur Einstimmung. Wir tanzen Kreis-und Reigentänze aus aller Welt, zu unserer europäischen Tanztradition keltisch, bretonisch, griechisch, israelisch, vom Balkan wird lebendig, oder zu klassischer Musik, zu bekannten Filmmelodien, oder deutschen Liedern im Jahreskreis. Wir tanzen zu Bibeltexten oder der finnischen Messe z.B. das "Halleluja" Frei nach meinem Motto: "Tanzen ist das Lachen meines Körpers, Singen ist der Ton meiner Seele." Einfache, sich wiederholende Schrittfolgen lassen sie schnell lernen und der Kreis trägt, die Gemeinschaft - Hand in Hand - wird hautnah erlebbar.

Kursnummer 05.16a
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Gebühr: 42,00
Meditativer Tanz
Mi. 16.09.2026 17:45
Varel

Workshop mit meditativem, liturgischem Tanz zu Psalm-Worten und Glaubenssätzen. Die Referentin, Dipl. Päd. Claudia-Regina Bruns, möchte die Teilnehmerinnen und Teilnehmer befähigen, durch Musik und Tanz inspiriert ganzheitlich beten zu können.

Kursnummer 50.07
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Meditativer Tanz Dir sei Lob und Dank
Mi. 16.09.2026 17:45
Varel
Dir sei Lob und Dank

Workshop mit meditativem, liturgischem Tanz zu Psalm-Worten und Glaubenssätzen. Die Referentin, Dipl. Päd. Claudia-Regina Bruns, möchte die Teilnehmerinnen und Teilnehmer befähigen, durch Musik und Tanz inspiriert ganzheitlich beten zu können.

Kursnummer 50.07.07
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Klangschalenentspannung
Do. 17.09.2026 17:00
Lemwerder

Lass dich ein auf eine Stunde der Ruhe und Entspannung. Erlebe die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen und schöpfe neue Kraft.

Kursnummer 30.06
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Gebühr: 40,00
Seelsorge-Begegnung-Ohnmacht
Do. 17.09.2026 19:30
Varel

Ein Seelsorger begleitet Menschen in Krisen, schwierigen Lebensphasen und bei Sinnfragen, indem er zuhört, Beistand leistet, Hoffnung vermittelt und Kraftquellen aufzeigt, oft basierend auf einem religiösen Menschenbild, aber für jeden offen, der Unterstützung sucht. Unser Referent Diakon Klaus Elfert war Jugendseelsorger, ist ehrenamtlich in der Notfall-seelsorge engagiert und hauptberuflich Krankenhausseelsorger am Bremer St. Joseph-Stift. Er berichtet in seinem Vortrag, wie die seelsorgerische Begleitung im konkreten Arbeitsalltag aussieht, wo sie dabei aber auch an ihre Grenzen stößt und wie es ihm gelingt, auch für sich selbst zu sorgen: "Der Glaube gibt mir die Kraft für meine beruflichen Aufgaben und Herausforderungen, die oft auch mit dem Thema Tod und Trauer zu tun haben."

Kursnummer 50.02
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Gebühr: 5,00
Das Austismus-Spektrum Kurze Vorstellung des Autismus-Spektrums
Mi. 23.09.2026 14:00
Wilhelmshaven
Kurze Vorstellung des Autismus-Spektrums

Die Autismus Spektrum Selbsthilfe für Eltern von autistischen Kindern schreibt über sich selbst: "Autismus ist so vielfältig wie die Menschen, die damit leben. Auf dieser Seite möchten wir verständlich, respektvoll und lebensnah über das Autismus-Spektrum informieren. Unser Ziel ist es, Orientierung zu geben, Brücken zu bauen und Verständnis zu fördern für Betroffene, für Angehörige, für Eltern und auch für Fachleute, die Menschen im Autismus-Spektrum begleiten. Ob erste Fragen im Raum stehen, bereits eine Diagnose vorliegt oder du einfach mehr erfahren möchtest hier findest du Informationen, die aufklären, stärken und ein Stück weiterhelfen sollen. Wir glauben daran, dass Wissen verbindet und dass jede Perspektive zählt. Darüber hinaus stellen wir dir weitere Angebote zur Verfügung: Du findest bei uns Hinweise zu unterstützenden Anlaufstellen, hilfreicher Literatur, Möglichkeiten zur Vernetzung sowie praxisnahe Tipps für den Alltag. Wenn du auf der Suche nach Begleitung, Austausch oder konkreten Hilfen bist, wirst du hier Impulse und Wege entdecken, die dich weiterbringen können."

Kursnummer 01.17a
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Gebühr: 5,00
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Mo. 05.10.2026 18:15
Lemwerder
für Anfänger und Fortgeschrittene

Kursnummer 30.04
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Gebühr: 35,00
Meditativer Tanz Dann werden Schwerter u Pflugscharen
Mi. 21.10.2026 17:45
Varel
Dann werden Schwerter u Pflugscharen

Workshop mit meditativem, liturgischem Tanz zu Psalm-Worten und Glaubenssätzen. Die Referentin, Dipl. Päd. Claudia-Regina Bruns, möchte die Teilnehmerinnen und Teilnehmer befähigen, durch Musik und Tanz inspiriert ganzheitlich beten zu können.

Kursnummer 50.07.08
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Hatha-Yoga
Do. 22.10.2026 18:00
Wilhelmshaven

Durch Körperhaltungs- Atem-, und Konzentrationsübungen versuchen wir uns zu entspannen und zur Harmonie von Körper, Geist und Seele zu gelangen.

Kursnummer 05.10b
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Gebühr: 48,00
Qi Gong
Mi. 28.10.2026 10:00
Schortens (Roffhausen)

Qi Gong wird in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) seit langem zu Erhaltung der Gesundheit praktiziert. Bei diesem sehr alten chin. Übungssystem handelt es sich um Atem-, Bewegungs- und Mediationsübungen. Qi Gong verleiht Ruhe, Entspannung und Gelassenheit. Es bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Die Übungen sind sanft und leicht zu erlernen. Qi Gong bedeutet übersetzt: "Harte Arbeit mit der Lebensenergie (Qi)".

Kursnummer 05.09b
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Gebühr: 32,00
Das Austismus-Spektrum Kurze Vorstellung des Autismus-Spektrums
Do. 29.10.2026 14:00
Wilhelmshaven
Kurze Vorstellung des Autismus-Spektrums

Die Autismus Spektrum Selbsthilfe für Eltern von autistischen Kindern schreibt über sich selbst: "Autismus ist so vielfältig wie die Menschen, die damit leben. Auf dieser Seite möchten wir verständlich, respektvoll und lebensnah über das Autismus-Spektrum informieren. Unser Ziel ist es, Orientierung zu geben, Brücken zu bauen und Verständnis zu fördern für Betroffene, für Angehörige, für Eltern und auch für Fachleute, die Menschen im Autismus-Spektrum begleiten. Ob erste Fragen im Raum stehen, bereits eine Diagnose vorliegt oder du einfach mehr erfahren möchtest hier findest du Informationen, die aufklären, stärken und ein Stück weiterhelfen sollen. Wir glauben daran, dass Wissen verbindet und dass jede Perspektive zählt. Darüber hinaus stellen wir dir weitere Angebote zur Verfügung: Du findest bei uns Hinweise zu unterstützenden Anlaufstellen, hilfreicher Literatur, Möglichkeiten zur Vernetzung sowie praxisnahe Tipps für den Alltag. Wenn du auf der Suche nach Begleitung, Austausch oder konkreten Hilfen bist, wirst du hier Impulse und Wege entdecken, die dich weiterbringen können."

Kursnummer 01.17b
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Gebühr: 5,00
Tai Chi - Qi Gong
Fr. 30.10.2026 10:30
Wilhelmshaven

Durch Übungen der asiatischen Kampfkunst im Zeitlupentempo werden Muskeln gedehnt, die Atmung reguliert, Körper und Geist gestärkt. Dadurch wird die Körperhaltung verbessert und die in uns schlummernden Selbstheilungskräfte aktiviert.

Kursnummer 05.11b
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Gebühr: 48,00
Sakraler Kreistanz Sakraler, meditativer Kreistanz für tanzfreudige Frauen
Do. 05.11.2026 11:00
Wilhelmshaven
Sakraler, meditativer Kreistanz für tanzfreudige Frauen

Jede Frau, die gerne tanzt, sich nach Musik gerne bewegt, sollte sich angesprochen fühlen. Ich beginne meist mit einer einfache Bewegungsmediationen zur Einstimmung. Wir tanzen Kreis-und Reigentänze aus aller Welt, zu unserer europäischen Tanztradition keltisch, bretonisch, griechisch, israelisch, vom Balkan wird lebendig, oder zu klassischer Musik, zu bekannten Filmmelodien, oder deutschen Liedern im Jahreskreis. Wir tanzen zu Bibeltexten oder der finnischen Messe z.B. das "Halleluja" Frei nach meinem Motto: "Tanzen ist das Lachen meines Körpers, Singen ist der Ton meiner Seele." Einfache, sich wiederholende Schrittfolgen lassen sie schnell lernen und der Kreis trägt, die Gemeinschaft - Hand in Hand - wird hautnah erlebbar.

Kursnummer 05.16b
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Gebühr: 42,00
Das Austismus-Spektrum Kurze Vorstellung des Autismus-Spektrums
Mo. 16.11.2026 14:00
Wilhelmshaven
Kurze Vorstellung des Autismus-Spektrums

Die Autismus Spektrum Selbsthilfe für Eltern von autistischen Kindern schreibt über sich selbst: "Autismus ist so vielfältig wie die Menschen, die damit leben. Auf dieser Seite möchten wir verständlich, respektvoll und lebensnah über das Autismus-Spektrum informieren. Unser Ziel ist es, Orientierung zu geben, Brücken zu bauen und Verständnis zu fördern für Betroffene, für Angehörige, für Eltern und auch für Fachleute, die Menschen im Autismus-Spektrum begleiten. Ob erste Fragen im Raum stehen, bereits eine Diagnose vorliegt oder du einfach mehr erfahren möchtest hier findest du Informationen, die aufklären, stärken und ein Stück weiterhelfen sollen. Wir glauben daran, dass Wissen verbindet und dass jede Perspektive zählt. Darüber hinaus stellen wir dir weitere Angebote zur Verfügung: Du findest bei uns Hinweise zu unterstützenden Anlaufstellen, hilfreicher Literatur, Möglichkeiten zur Vernetzung sowie praxisnahe Tipps für den Alltag. Wenn du auf der Suche nach Begleitung, Austausch oder konkreten Hilfen bist, wirst du hier Impulse und Wege entdecken, die dich weiterbringen können."

Kursnummer 01.17c
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Gebühr: 5,00
Meditativer Tanz Bleib bei uns, denn es will Abend werden
Mi. 18.11.2026 17:45
Varel
Bleib bei uns, denn es will Abend werden

Workshop mit meditativem, liturgischem Tanz zu Psalm-Worten und Glaubenssätzen. Die Referentin, Dipl. Päd. Claudia-Regina Bruns, möchte die Teilnehmerinnen und Teilnehmer befähigen, durch Musik und Tanz inspiriert ganzheitlich beten zu können.

Kursnummer 50.07.09
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Meditativer Tanz Wenn der Himmel in unserer Nacht fällt
Mi. 16.12.2026 17:45
Varel
Wenn der Himmel in unserer Nacht fällt

Workshop mit meditativem, liturgischem Tanz zu Psalm-Worten und Glaubenssätzen. Die Referentin, Dipl. Päd. Claudia-Regina Bruns, möchte die Teilnehmerinnen und Teilnehmer befähigen, durch Musik und Tanz inspiriert ganzheitlich beten zu können.

Kursnummer 50.07.10
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Tobias Michael Thomaskantor aus musikatischier Dynastic
Do. 17.12.2026 19:30
Varel
Thomaskantor aus musikatischier Dynastic

Tobias Michael (1592-1657) war der Sohn des Hofkapellmeisters beim Kurfürsten Christian I. von Sachsen an dessen Dresdener Residenz. Daher bekam er zu Hause von seinem Vater einen exzellenten Musikunterricht, ebenso wie seine beiden jüngeren Brüder, die Organisten wurden. Die größte Karriere war allerdings dem Ältesten beschieden, denn als Kantor der berühmten Thomasschule zu Leipzig prägte er Generationen von Musikern im damaligen Mitteldeutschland und legte anteilig den Grundstein, auf dem Johann Sebastian Bach später seine einzigartige Musik erschaffen konnte. Freuen Sie sich auf eine musikalische Biographie, präsentiert von unserem Referenten Godehard Gottwald.

Kursnummer 50.05
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Gebühr: 5,00
Das Austismus-Spektrum Kurze Vorstellung des Autismus-Spektrums
Fr. 18.12.2026 14:00
Wilhelmshaven
Kurze Vorstellung des Autismus-Spektrums

Die Autismus Spektrum Selbsthilfe für Eltern von autistischen Kindern schreibt über sich selbst: "Autismus ist so vielfältig wie die Menschen, die damit leben. Auf dieser Seite möchten wir verständlich, respektvoll und lebensnah über das Autismus-Spektrum informieren. Unser Ziel ist es, Orientierung zu geben, Brücken zu bauen und Verständnis zu fördern für Betroffene, für Angehörige, für Eltern und auch für Fachleute, die Menschen im Autismus-Spektrum begleiten. Ob erste Fragen im Raum stehen, bereits eine Diagnose vorliegt oder du einfach mehr erfahren möchtest hier findest du Informationen, die aufklären, stärken und ein Stück weiterhelfen sollen. Wir glauben daran, dass Wissen verbindet und dass jede Perspektive zählt. Darüber hinaus stellen wir dir weitere Angebote zur Verfügung: Du findest bei uns Hinweise zu unterstützenden Anlaufstellen, hilfreicher Literatur, Möglichkeiten zur Vernetzung sowie praxisnahe Tipps für den Alltag. Wenn du auf der Suche nach Begleitung, Austausch oder konkreten Hilfen bist, wirst du hier Impulse und Wege entdecken, die dich weiterbringen können."

Kursnummer 01.17d
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Gebühr: 5,00
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04.07.26 15:18:36