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Pilates - Gutes für den Rücken

Pilates ist ein Training für Körper und Geist. Die Kräftigungs- Mobilisations- und Dehnübungen werden auf der Matte ausgeführt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert und unterstützt die Wirkung des Trainings.
Wer Pilates trainiert tut seinem Rücken etwas Gutes, verbessert seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und geht einfach aufrechter durchs Leben.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 19. März 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Gruppenraum
    1 Mittwoch 19. März 2025 09:00 – 10:00 Uhr Gruppenraum
    • 2
    • Mittwoch, 26. März 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Gruppenraum
    2 Mittwoch 26. März 2025 09:00 – 10:00 Uhr Gruppenraum
    • 3
    • Mittwoch, 02. April 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Gruppenraum
    3 Mittwoch 02. April 2025 09:00 – 10:00 Uhr Gruppenraum
    • 4
    • Mittwoch, 09. April 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Gruppenraum
    4 Mittwoch 09. April 2025 09:00 – 10:00 Uhr Gruppenraum
    • 5
    • Mittwoch, 16. April 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Gruppenraum
    5 Mittwoch 16. April 2025 09:00 – 10:00 Uhr Gruppenraum
    • 6
    • Mittwoch, 23. April 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Gruppenraum
    6 Mittwoch 23. April 2025 09:00 – 10:00 Uhr Gruppenraum
    • 7
    • Mittwoch, 30. April 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Gruppenraum
    7 Mittwoch 30. April 2025 09:00 – 10:00 Uhr Gruppenraum
    • 8
    • Mittwoch, 07. Mai 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Gruppenraum
    8 Mittwoch 07. Mai 2025 09:00 – 10:00 Uhr Gruppenraum

Pilates - Gutes für den Rücken

Pilates ist ein Training für Körper und Geist. Die Kräftigungs- Mobilisations- und Dehnübungen werden auf der Matte ausgeführt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert und unterstützt die Wirkung des Trainings.
Wer Pilates trainiert tut seinem Rücken etwas Gutes, verbessert seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und geht einfach aufrechter durchs Leben.
18.02.25 10:50:23