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Gesundheit, Bewegung, Ernährung

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Wer tanzt, betet doppelt Wenn der Himmel in unsere Nacht fällt
Mi. 16.04.2025 17:45
Varel
Wenn der Himmel in unsere Nacht fällt

Kursnummer 50.07.04
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Dozent*in: Dipl. Päd. Claudia-Regina Bruns
Naturseife sieden Workshop
Sa. 19.04.2025 10:00
Wilhelmshaven
Workshop

Es gibt viele Gründe warum man auf Naturseife umsteigen sollte. Sie ist zu 100% biologisch abbaubar im Gegensatz zu industriell gefertigte Seifen. Plastikfrei, sie enthalten keine synthetische Tenside oder andere chemische Zusätze. Feuchtigkeitsspendend, Naturseifen wirken rückfettend und trocken die Haut nicht aus.

Kursnummer 07.01
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Konstantia Bolles
Qi Gong
Mi. 23.04.2025 10:00
Schortens (Roffhausen)

Qi Gong wird in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) seit langem zu Erhaltung der Gesundheit praktiziert. Bei diesem sehr alten chin. Übungssystem handelt es sich um Atem-, Bewegungs- und Mediationsübungen. Qi Gong verleiht Ruhe, Entspannung und Gelassenheit. Es bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Die Übungen sind sanft und leicht zu erlernen. Qi Gong bedeutet übersetzt: "Harte Arbeit mit der Lebensenergie (Qi)".

Kursnummer 05.09b
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Gebühr: 44,00
Dozent*in: Hedwig Buchmann
YOGA UND ENTSPANNUNG
Fr. 25.04.2025 09:00
Wilhelmshaven

Spannung abbauen, Lebensgefühl steigern, körperliche und seelische Kraft freisetzen, sich selbst erfahren.

Kursnummer 05.05b
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Britta Hansen-Maschke
Tai Chi - Qi Gong
Fr. 25.04.2025 10:30
Wilhelmshaven

Durch Übungen der asiatischen Kampfkunst im Zeitlupentempo werden Muskeln gedehnt, die Atmung reguliert, Körper und Geist gestärkt. Dadurch wird die Körperhaltung verbessert und die in uns schlummernden Selbstheilungskräfte aktiviert.

Kursnummer 05.11b
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Gebühr: 52,00
Bei weniger als fünf Teilnehmenden fällt eine höhere Kursgebühr an.
Dozent*in: Hedwig Buchmann
Hatha-Yoga
Do. 08.05.2025 18:15
Wilhelmshaven

Durch Körperhaltungs- Atem-, und Konzentrationsübungen versuchen wir uns zu entspannen und zur Harmonie von Körper, Geist und Seele zu gelangen.

Kursnummer 05.10b
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Maj Haupt
Demenz - was ist das und wie gehe ich damit um?
Mo. 12.05.2025 19:00
Wilhelmshaven

Vergesslichkeit - Abnahme der Merkfähigkeit - Sprachstörungen - Orientierungslosigkeit Die Erkrankung Demenz kann vielfältige Ursachen, aber auch Symptome haben. Bei jedem Patienten und jeder Patientin verläuft diese Krankheit unterschiedlich. Der abwechslungsreich gestaltete Vortrag befasst sich mit dem Krankheitsbild Demenz, dessen Verlauf, ungewohnten Situationen, Selbstpflege und bietet auch Gelegenheit zum Austausch. Diese Vortragsreihe richtet sich an Interessierte, Betroffene, Angehörige und Pflegekräfte.

Kursnummer 05.08b
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Gebühr: 10,00
(bei weniger als sieben Teilnehmenden kann sich die Kursgebühr erhöhen)
Dozent*in: Birgit Thränke-Bloch
Keine Angst vorm AED Umgang mit dem Defibrillator
Do. 15.05.2025 19:00
Wilhelmshaven
Umgang mit dem Defibrillator

Plötzlicher Herztod - Herzinfarkt und Kreislaufstillstand sind lebensbedrohliche Notfälle die sofortiges Handeln erfordern! In Deutschland ist der Herzinfarkt die Todesursache Nr. 1. Täglich sterben hierzulande hunderte Menschen am Kammerflimmern - einer tödlichen Herzrhythmusstörung als Folge eines Herzinfarktes. Ein AED (Automatisierter Externer Defibrillator) kann in einem solchen Fall lebensrettend sein. In diesem Seminar wollen wir die Angst vor einem AED nehmen und den richtigen Umgang damit trainieren. Herz-Lungen-Wiederbelebung hilft dem Körper ihn mit lebenswichtigem Sauerstoff zu versorgen und trägt dazu bei,die Chance auf ein Überleben zu erhöhen.

Kursnummer 05.03
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Gebühr: 16,00
Dozent*in: Hans Janßen
Kommunikation mit Demenzerkrankten
Mo. 16.06.2025 19:00
Wilhelmshaven

Kommunikation mit Demenzerkrankten ist von zentraler Bedeutung und bedarf sensibler und wertschätzender Zuwendung. Nicht nur auf sprachlicher Ebene tritt man mit dem Erkrankten in Kontakt, sondern auch mit Gesten, der Mimik und Körpersprache. An diesem Abend werden, neben Informationen, auch gut umsetzbare Hinweise und Hilfestellungen gegeben, damit eine gute Kommunikation gelingen kann.

Kursnummer 05.07b
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Birgit Thränke-Bloch
Wer tanzt, betet doppelt Von allen Seiten umgibst du mich
Mi. 18.06.2025 17:45
Varel
Von allen Seiten umgibst du mich

Kursnummer 50.07.06
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Dozent*in: Dipl. Päd. Claudia-Regina Bruns
Naturseife sieden Workshop
Sa. 25.10.2025 11:00
Wilhelmshaven
Workshop

Es gibt viele Gründe warum man auf Naturseife umsteigen sollte. Sie ist zu 100% biologisch abbaubar im Gegensatz zu industriell gefertigte Seifen. Plastikfrei, sie enthalten keine synthetische Tenside oder andere chemische Zusätze. Feuchtigkeitsspendend, Naturseifen wirken rückfettend und trocken die Haut nicht aus.

Kursnummer 07.01
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Konstantia Bolles
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23.03.25 10:32:00